Morning
丸の内朝大学
朝の時間を有効活用する朝活族は
日本中で増加の一途を辿っているそうです。
そんな動きを象徴するのが「丸の内朝大学」という
市民講座で 丸の内地域の活性化を目的に
三菱地所が中心となり昨年4月に開校。
ジャーナリストで明治大学教授の蟹瀬誠一さんは
「第一線で活躍する人は朝型が非常に多い。
もともと朝の効用を熟知しているんです」
蟹瀬さんは五時半頃に目覚めるそうで
仕事を15分/単位として捉えメールをチェックし
運動後朝食をとり余裕があれば読書をするそうです。
人生をグラフで考えた時 多くは人生の半ばをピークに
放物線を描くそうですが 第一線で働く人たちは
右肩上がりで 朝型の人が多いそうです。
昔から"早起きは三文の徳" といわれますが
朝寝坊 昼寝 夜更かし・・朝型人間へと改革宣言
今年も残す所一週間 体に気をつけて頑張りましょう！
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